• 减肥关键──燃烧卡路里

    日期：2009-03-08 | 分类：时尚 | Tags：Weight Watchers、阿特金斯及 South Beach饮食法

    减肥关键──燃烧卡路里

    2009年 03月 06日 15:02
     

    减 肥的秘诀到底是什么？应该摄入低脂肪、低碳水化合物还是高蛋白食品？科学家认为，选择哪类减肥食谱并不重要。美国联邦政府资助的一项研究对研究对象进行了为期两年的跟踪，其结论是减肥的关键在于减少卡路里的摄入，并且做到持之以恒。

    然而，参与者们难以长期坚持单一的减肥方法，减肥效果对其中大多数人来说并不明显。

    随...
    好生活 发表于09:29:41 | 阅读全文 | 评论0 | 编辑 | 分享 0
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